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每到夏天就是女生最忙的季節,要除毛還要減肥!許多女性都擔心小腿粗壯反而不敢穿好看的短褲出門,跟著我們瘦小腿的方法執行,您也可以輕鬆擁有纖細美腿!!以下就是我們整理出來瘦小腿的方法1.睡前抬腿,這是 最基本也是最輕鬆的,躺著抬腿讓血液回流,改善腿部水腫問題!2.拉筋,運動是減肥最重要的事,但是運動後要記得拉筋才能避免小腿肌茁壯!3.穴道按摩,每天幫小腿按摩,有效放鬆肌肉。看完了那麼多瘦小腿的方法,一步一步跟著做,相信不久後您也可以擁有令人羨慕的美腿。